- 食材
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春卷皮8张
醃渍海带丝200g
里肌肉或鸡胸肉100g
银芽180g
红萝卜60g
芹菜60g
木耳60g
辣椒20g
面粉50g
- 调味料
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盐适量少许
白胡椒粉少许
- 醃肉酱料
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酱油20g
糖8g
蛋白少许
太白粉少许
白胡椒粉适量
1
里肌肉切条加酱料醃,蔬菜均洗净切丝,面粉加水调成面糊。
猪肉可改用腰内肉或后腿肉,鸡肉可改用鸡腿肉,肉质较嫩、口感较搭。
2
里肌肉条用一点油下锅炒香,不用洗锅,先下红萝卜炒至微软,再下辣椒、芹菜、木耳、盐、白胡椒粉拌炒,最后放银芽快炒起锅,加醃海带丝拌匀。
用炒过肉的油炒菜,可保有肉香,青菜稍微拌炒即可,勿炒过熟,否则油炸后口感会过软。醃渍海带丝可用一般市面所贩售的泡菜即可。
3
取馅料和肉丝置于春卷皮中下方,由下往上包裹,将左右两边折到中间包紧,取面糊涂在春卷皮周围,往上包紧固定。
春卷皮若从冰箱取出过于干燥,可放到蒸笼或电锅焖一下,饼皮恢复湿润包起食材较不容易破裂。
4
起油锅,用140℃的油温将春卷慢慢炸成金黄,约3~5分钟后,开大火提升油温至180~200℃,将春卷炸至酥脆即可。