- 食材
-
秋刀鱼1尾
姜片8片
葱1支
蒜头5颗
- 调味料
-
酱油1大匙
味醂1大匙
蠔油2大匙
二砂糖半匙
- 配菜-百页芹菜
-
西芹100克(约1支)
湿豆皮50克(1片)
蒜头1颗
盐少许
味醂1匙
白胡椒
粉少许
味醂1匙
蠔油1匙
- 配菜-芹菜炒金针菇
-
西芹100克(约1支)
金针菇130克
盐少许
味醂1匙
白胡椒粉少许
1
葱切段备用,秋刀鱼洗净,切对半。起锅开大火,姜片爆香,煸至姜香味飘出,加入葱段与蒜头拌炒,再放入秋刀鱼。
2
撒上酱油、蠔油、味醂及二砂糖调味。
3
锅中倒入850c.c.水量,待水滚时,转小火盖锅盖焖煮,待水量剩一半时,再倒入400c.c.水量,煮至汤汁快收乾,全程约1小时完成。
水量充足才能把秋刀鱼卤到软,甚至连鱼骨和鱼刺都软化,可以整只直接吃,超级下饭!
配菜-百页芹菜
1
西芹斜切成片、湿豆皮切片,另蒜头切末备用。
2
起锅开大火,倒入少许油量,蒜未爆香,丢入湿豆皮炒过,煎至豆皮焦黄状时,丢入西芹拌炒过,最后撒上盐、味醂及白胡椒粉,拌匀即可。
配菜-芹菜炒金针菇
1
新鲜金针菇去尾端,切对半,另西芹斜切片备用。起锅开大火,倒入少许油量,先倒入西芹拌炒过,再加入金针菇一起拌炒。
2
撒上盐、味醂、白胡椒粉及少许水,盖锅盖焖煮,焖至水分快收干即可起锅。