美食秘籍 绿豆芽炒板条 【材 料】 板条 3张 绿豆芽 120公克 韭菜 70公克 猪后腿肉 3两 【调 味 料】 素蠔油 1大匙 盐 1/4茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 糖 1/4茶匙 水 1杯 【醃 料】 酱油 1/2茶匙 香油 1茶匙 太白粉 1茶匙 【做 法】 1.绿豆芽去头尾洗净;韭菜洗净切段;猪后腿肉洗净切丝,加入醃料略醃;板条切成1公分宽条备用。 2.起油锅,温度加热至80℃,放入醃好的肉丝泡熟,沥干备用。 3.炒锅放入2大匙沙拉油爆香韭菜,再加入绿豆芽和所有调味料煮滚后,续加入板条和作法2的肉丝炒熟至汤汁收干即可。