时蔬香菇鸡肉拌饭

时蔬香菇鸡肉拌饭

食材
鸡肉150克

香菇15克

杏鲍菇15克

鸿喜菇15克

红萝卜10克

牛蒡20克

蒟蒻丝20克

红生姜(也可以用姜片代替)适量

豌豆适量

白饭200克
调味料
酱油露200克

柴鱼片50克

秋天是品菇的好时节,此时的蕈菇最为鲜美肥硕。菇类食材膳食纤维丰富,也相当方便料理。大仓久和大饭店日籍主厨新井明,利用常见的香菇、杏鲍菇、鸿喜菇、金针菇等,变出不同风格的菇菇料理!

1

鸡肉切成约一口大小的块状、杏鲍菇与鸿喜菇、红萝卜切丁、牛蒡去皮切丝,蒟蒻丝对切,豌豆煮熟斜切,备用。

2

起一锅,放入杏鲍菇、鸿喜菇、红萝卜、鸡肉、蒟蒻丝,倒入200ml酱油露与柴鱼片,以中火煮15分钟,约煮至红萝卜软化即可。

3

以筛网把锅中煮好的食材酱、料分离,酱汁另滤出装碗备用。料与白饭拌均匀,最后淋上4大匙酱汁,表面放上红姜片与豌豆即完成。