红豆双皮奶

红豆双皮奶

食材(1~2人份)
牛奶 1瓶(240克)

熟红豆 适量

蛋清 2个
调味料
白糖 20克

双皮奶是一种港粤甜品,又称「双皮炖奶」,甘香嫩滑。传统做法会将牛奶煮匀,留下冷却后凝固的奶皮,倒出底部的牛奶,调味过再盛回碗中,或倒在奶皮上使其混合,形成双层的「奶皮」,吃法会再加上红豆、红枣、莲子等等,不过最受欢迎的还是红豆双皮奶,有着自然的鲜甜滋味。 牛奶富含蛋白质和钙质,玉米富含维生素E,小米富含氨基酸和维生素B群,一起食用能增强免疫力。

1

蛋清中加入白糖搅拌均匀。

2

牛奶用中火煮开,倒入碗中,放凉,表面会结成一层奶皮,将牛奶倒进蛋清中,碗底留下奶皮。

3

把蛋清牛奶混合物沿碗边缓缓倒进碗中,奶皮会自动浮起来,盖上保鲜膜,隔水蒸15分钟,关火焖5分钟,冷却后加上熟红豆即可。