美食秘籍 苦瓜肉丝炒蛋 【材 料】 山苦瓜片 300公克 猪肉丝 70公克 木耳丝 25公克 红萝卜丝 20公克 蒜片 10公克 鸡蛋 1颗 【调 味 料】 盐 1/4小匙 味醂 1大匙 鲣鱼粉 1/4小匙 米酒 少许 【做 法】 1.山苦瓜片放入沸水中汆烫1分钟、捞起,备用。 2.热锅,加入2大匙沙拉油,放入蒜片爆香,再放入肉丝拌炒至变色,续加入红萝卜丝、木耳丝、作法1的苦瓜片拌炒。 3.于作法2的锅中加入所有调味料炒至入味,起锅前加入打散的鸡蛋拌炒至凝固即可。