山苦瓜咸蛋叠罗汉

山苦瓜咸蛋叠罗汉

食材
山苦瓜半条

咸蛋黄5颗量

咸蛋白1颗量

调味料
盐少许

糖少许
1

用汤匙将山苦瓜内膜与籽刮除干净,切成约长7公分、宽2公分的条状,再逐一将绿白色的内层切除,仅留绿色的瓜皮。

切除苦瓜内层,吃来口感较不苦,且切过后的苦瓜较平整,层叠时不易移位。

2

步骤1的山苦瓜放入滚水以中火汆烫2分钟,起锅后入冰水浸泡30秒,捞起后将水分沥乾,取一半的山苦瓜平铺于盘底。

3

30g油入锅烧热,切碎的咸蛋黄先入锅,以中火拌炒30秒,续放入切碎的咸蛋白,中火拌炒1分钟,加盐、糖拌匀后即起锅。

4

步骤3的咸蛋取一半淋于铺盘的山苦瓜上方,续将步骤2剩余的山苦瓜层叠上去,最后再淋上剩余的咸蛋即完成。

层叠苦瓜的形状可依个人喜好,平铺或叠金字塔状均可。

※3人份。