- 食材
-
鸡腿1支
青葱1根
大蒜2粒
- 调味料
- 盐1小匙
剩菜胜食新概念 拜拜的白斩全鸡吃不完那该怎么办呢?如果确定全鸡无法当餐吃完,可先将家人比较不爱吃的鸡爪、鸡脖子留下来炖汤,或参考以下的料理变化,无论哪个部位都可以做出不同于白斩原味的料理。 煮白斩鸡时,要先全鸡洗净滤乾,若是用水煮,先将清水煮沸,入全鸡小火煮20分钟,煮至10分钟时将整只鸡夹出,使胸膛内的水流净再将鸡放回沸水内续煮10分钟,再关火焖20分钟后夹出冷却。若是要用电锅蒸熟,可在锅中加水与鸡一同蒸煮,如此可以保住肉质的水分与弹性。
1
青葱洗净切丝,切丝后,将青葱浸泡在清水中,可保持水分。
2
大蒜冲洗去皮拍扁,鸡腿抹上一层薄盐醃15分钟剁块装盘铺上葱丝备用。
另若是家中有高汤,则可加入1大匙酱油、盐2小匙、鸡粉与糖1小匙,调成酱汁淋在鸡肉上2∼3次,来取代抹盐的步骤。
3
炒锅入1大匙沙拉油,待油热爆香大蒜,再将大蒜捞起。
4
最后将热蒜油直接淋上鸡块,即可完成。
※本食谱为2人份。