椒盐炒鱼块

椒盐炒鱼块 (影音)

食材
鲷鱼片 2片

辣椒末 1根

蒜末 3粒

姜末 20g

葱末 2根

干辣椒 2大匙

花生米 2大匙
调味料
香油 1.5大匙

白胡椒 1大匙

盐 少许

大红袍 1大匙

米酒 1大匙

太白粉 1小匙

地瓜粉 100g
1

将鲷鱼片切成块状,利用米酒、少许盐、少许白胡椒抓醃。

不想吃鱼,换成鸡胸肉、鸡腿排也可以!

2

撒上少许太白粉,在鱼肉表面形成薄薄的保护层。

也可以用玉米粉。

3

鲷鱼块下油锅前,均匀沾裹上一层地瓜粉(木薯粉)。

4

用170~180度的油锅,浅油半煎炸至酥脆,捞起。

鱼块一定要煎炸过才能保水。

5

「抢酥」:将油温升高到180~185度,回炸5~10秒,可以逼出多余油脂,吃起来反而不油腻,更酥脆可口。

记得在酥炸过程都要保持大火!

6

利用香油、大红袍煸出花椒油,过滤后,利用花椒油爆香姜末、蒜末、辣椒末、干辣椒。

煸花椒油教学: 麻而不辣!自制花椒油、花椒粉完整留住花椒香气!

7

最后下鲷鱼块、盐、花生米、白胡椒、葱末炒匀即可。