- 食材
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鲷鱼片 2片
辣椒末 1根
蒜末 3粒
姜末 20g
葱末 2根
干辣椒 2大匙
花生米 2大匙
- 调味料
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香油 1.5大匙
白胡椒 1大匙
盐 少许
大红袍 1大匙
米酒 1大匙
太白粉 1小匙
地瓜粉 100g
1
将鲷鱼片切成块状,利用米酒、少许盐、少许白胡椒抓醃。
不想吃鱼,换成鸡胸肉、鸡腿排也可以!
2
撒上少许太白粉,在鱼肉表面形成薄薄的保护层。
也可以用玉米粉。
3
鲷鱼块下油锅前,均匀沾裹上一层地瓜粉(木薯粉)。
4
用170~180度的油锅,浅油半煎炸至酥脆,捞起。
鱼块一定要煎炸过才能保水。
5
「抢酥」:将油温升高到180~185度,回炸5~10秒,可以逼出多余油脂,吃起来反而不油腻,更酥脆可口。
记得在酥炸过程都要保持大火!
6
利用香油、大红袍煸出花椒油,过滤后,利用花椒油爆香姜末、蒜末、辣椒末、干辣椒。
煸花椒油教学: 麻而不辣!自制花椒油、花椒粉完整留住花椒香气!
7
最后下鲷鱼块、盐、花生米、白胡椒、葱末炒匀即可。