丝瓜烩虾仁

丝瓜烩虾仁

食材
丝瓜1条(约600克)

草虾仁150克

葱2支

姜片8片

太白粉50克
调味料
盐1小匙

米酒少许

麻油少许
1

丝瓜刨去外皮,将丝瓜切成块状、约1/4圆大小备用。葱切段分为葱白、葱绿备用。

若切好的丝瓜未马上料理,可先泡在水中,水分不易流失,口感也会较好。

2

虾仁剔除肠泥备用。起锅,倒入盖过虾仁的水量,待水煮沸时,倒入草虾仁汆烫,虾仁变红时,捞起备用。

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3

起锅开中小火,倒少许油,热油锅后,以葱白段、姜片爆香片刻,爆至香味出来后,倒入丝瓜一同拌炒,加入少许水,盖锅盖焖煮1分钟。

丝瓜受热后才会出水,一倒入就加水,可避免丝瓜变焦。

4

同一锅中,开锅盖,待丝瓜变软后,加入草虾仁一同拌炒,以盐1小匙及米酒少许进行调味,并撒上葱绿段拌炒。

5

太白粉加水成太白粉水备用。同一锅中,转大火,将太白粉水轻轻拌,沿着锅边周围淋上勾薄芡,迅速拌过后,滴少许麻油即完成。

勾芡时建议开大火,可让勾芡状态较均匀。

※本食谱分量约4∼5人份。