- 汉堡排食材
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猪绞肉500g
洋葱1/4颗
洋菇3朵
蛋1颗
面包粉适量
- 汉堡排调味料
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黑胡椒粉适量
番茄酱适量
- 马铃薯泥食材
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奶油2小块
牛奶50c.c.
马铃薯1颗
- 马铃薯泥调味料
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盐适量
黑胡椒粉适量
1
将洋葱、洋菇分别切丁。起锅热油,放入洋葱丁、洋菇丁炒香后盛起。
2
用筷子将猪绞肉、面包粉、全蛋液、黑胡椒粉拌匀后摔打,再拌入炒过的洋葱丁和洋菇丁。
摔打绞肉会自然产生黏性,可使汉堡排不易散开。
3
用手或汤匙捏起一颗颗肉球,再稍微压扁成肉排,在平底锅内放1小匙油,以小火煎至两面焦黄即可,上桌后蘸番茄酱食用。
4
接下来制作马铃薯泥。马铃薯去皮切块,在电锅内加1杯水蒸熟后,用汤匙压成泥状,拌入所有调味料、奶油、牛奶,挖成球状盛盘即可。
马铃薯泥适合新鲜趁热吃,若吃不完,隔餐也可加绞肉煎成洋芋肉饼。
※本示范分量为2∼3人份。