干贝腰果沙拉佐红酒老醋

干贝腰果沙拉佐红酒老醋

材料
干贝3颗

腰果80公克

美生菜50公克

红酒50公克

老醋100公克
调味料
盐5公克

胡椒5公克

糖100公克
1

用清水将新鲜干贝的表层清洗干净,之后将盐、胡椒撒在干贝上做烹饪前的调味。

2

少许橄榄油放入锅中以中大火热油锅后,将调味的干贝放入锅中,以中火慢煎约5分钟至熟。

3

烤箱先以摄氏160度预热10分钟,将腰果置于烤盘上,放入烤箱以摄氏160度烤10分钟。

4

美生菜以清水洗净,浸泡在冰块与水比例1:1的冰水中30分钟,从冰水中捞起美生菜,先沥干水分,再用餐巾纸吸除残留在生菜表面的水分。

5

红酒与老醋倒入锅中,加糖调味,以小火慢煮20分钟,就做成红酒老醋酱。

6

美生菜先放入盘中,并将干贝、腰果放在美生菜上,最后淋上红酒老醋酱,即完成。