- 食材
-
新鲜生干贝300g
芦笋200g
- 调味料
-
盐10g
鸡粉10g
辣椒酱30g
1
将干贝洗净、芦笋切约2公分小段,备用。
2
起一锅热水,加入盐,水滚后先放入干贝煮约3分钟或观察至约9分熟,再放入芦笋煮30秒,两者一起捞起、沥乾,备用。
3
另起一热锅,辣椒酱下锅爆香约1分钟。
4
续放入步骤2的芦笋、干贝及鸡粉,以中火翻炒约3分钟,观察食材拌匀后起锅、盛盘即完成。
※本示范料理约为3~4人份,食材均可于传统市场、生鲜卖场购得。