香煎猪肉卷

香煎猪肉卷

食材
猪肉片3~4片

金针菇20公克

红萝卜1/3根

青葱2根
调味料
酱油1大匙

盐1/2小匙

砂糖1/2小匙

白胡椒粉一小撮

米酒1小匙
1

猪肉片加入酱油、盐、砂糖、白胡椒粉与米酒,醃渍约四十分钟。

2

青葱洗净切段、红萝卜洗净去皮切丝;金针菇洗净,切去根部后过滚水略汆烫捞起备用。

青葱段与红萝卜丝的长度约与金针菇等长,也可依所购买的肉片宽度为准,包夹进肉片卷起后才不会过长或太短。

3

取出猪肉片摊平后将金针菇、红萝卜丝、青葱段铺上后卷起。

4

起油锅将猪肉卷煎至熟透约三分钟就完成了。

以猪肉片卷起的接合处先下锅,肉片遇热会自行黏合开口处,省去以牙签固定的麻烦。

配菜:培根高丽菜

1

培根洗净切成小片、蒜仁切片备用。

2

高丽菜洗净后用手撕成适口大小的片状。

3

起油锅,以蒜片与培根爆香,再加入高丽菜与150c.c.水以大火快速拌炒,再用盐调味后即可起锅

配菜:彩椒拌炒鸿喜菇

1

青椒与红椒洗净去籽、去白色内膜厚切成丝状。

2

鸿喜菇去除根部约一公分后以手撕开、洗净备用。

3

起油锅,以中火略炒鸿喜菇约两分钟后,放入青椒丝与红椒丝快速拌炒即可起锅。

配菜:四季豆煎蛋

1

四季豆摘去两头与筋丝后,洗净并沥干;鸡蛋打散加入盐调味。

2

四季豆入锅油煎至豆荚表面略呈浅黄色,约三至五分钟,起锅备用。

3

平底锅加热倒入蛋液,以小火慢煎至蛋液呈半熟蛋皮状,放入四季豆再将蛋皮卷起,略煎成形即可起锅。

※本食谱为1~2人份。