素食三杯杏鲍菇

素食三杯杏鲍菇

食材(4人份)
杏鲍菇3∼5个

九层塔少许

老姜片少许

辣椒1支
调味料
素蠔油1大匙

酱油1大匙

米酒2大匙

麻油2大匙
1

杏鲍菇清洗干净后,切成滚切块状。

2

将油倒入锅中,以中火将杏鲍菇炸至表面微黄捞起。

3

锅内的油倒出,接着放入姜片爆香后,加入麻油转小火,放进素蠔油、酱油、米酒略炒过。

4

将炸好的杏鲍菇放进锅中与酱汁拌匀,放入九层塔、斜切后的辣椒,熄火后以余温稍微翻炒,使九层塔香气融入即可。

配菜-香椿炒豆腐

  • 食材
  • 香椿15克、凉拌豆腐1块(1盒)、酱油20c.c.
  • 做法: 香椿切末、豆腐切丁。小火起油锅,将豆腐、香椿末依序放入。转中火加入酱油与豆腐拌炒熟后,约1分钟后即可。 配菜-炒三色

  • 食材
  • 玉米粒200克、素火腿200克、毛豆200克、酱油1小匙、盐巴1茶匙
  • 做法: 素火腿切丁、毛豆汆烫约3分钟左右至熟。小火起油锅,火腿丁倒入锅中炒至焦黄。同一锅,接着放入玉米粒、毛豆、盐巴,以中火炒熟约1分钟,起锅前淋上酱油即完成。 配菜-破布子炒高丽菜

  • 食材
  • 高丽菜500克(约半颗)、破布子20克、姜片6片、红萝卜30克、盐巴少许、香菇精少许
  • 做法: 高丽菜切丝、红萝卜切片。倒入少许油将姜片以小火爆香,放入红萝卜翻炒。加入水约50c.c.c转中火,放入高丽菜、破布子炒熟后,加入盐巴、香菇精,约3∼5分钟使高丽菜熟透软化即完成。