栗子烩绿竹笋

食谱:栗子烩绿竹笋

  • 【做 法】
  • 1.干栗子泡水洗净,放入电锅内锅中,再加入淹过栗子份量的水,并于外锅放入200㏄的水,煮至开关跳起,再焖约10分钟备用。
  • 2.青花椰菜切小朵、洗净,放入滚水中汆烫至颜色变深绿后捞出,放入冰水中略泡以防变色,沥干水份后排盘。
  • 3.虾仁去肠泥洗净;鱼板、杏鲍菇切片;鲜香菇洗净切四片;绿竹笋切块,备用。
  • 4.起一锅,放入2大匙沙拉油,加入蒜末爆香,再加入作法3的鲜香菇片、杏鲍菇片略为拌炒,续放入作法1的栗子、作法3的虾仁、鱼板片、绿竹笋块与白果一起拌炒,最后加入调味料A炒至滚沸后,再以太白粉水勾薄芡,并加入香油增味即可。