- 食材
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绿色奇异果4颗
香蕉4根
羊腿肉400g
洋葱半颗
新鲜香菜叶约2片(切碎)
新鲜薄荷叶约2片(切碎)
干辣椒片1g
柳橙汁3汤匙
橄榄油1汤匙半
蒜末1茶匙
姜末1汤匙
莱姆汁2汤匙
- 调味料
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咖哩粉1/2茶匙
麦芽醋2汤匙
黑糖2汤匙
岩盐2茶匙
黑胡椒半茶匙
1
取奇异果与香蕉去皮后切丁,洋葱切丁备用。
2
把羊腿肉切一口大小的方块状,并加入1汤匙橄榄油、咖哩粉、岩盐、黑胡椒搅拌调味,放置半小时使羊肉入味。
3
醃渍好的羊肉,利用竹签或烤肉串串成五串,可用家用烤盘或烤箱烹调,温度设定摄氏180~200度之间,先以一面烤4分钟,再翻面烤4分钟,就能烤出五分熟羊肉。
4
另起一油锅,放入半汤匙橄榄油、蒜末和姜末爆香,一分钟后再放奇异果丁、香蕉丁和洋葱丁,以及干辣椒片、柳橙汁、莱姆汁、麦芽醋、黑糖,拌炒匀后就完成奇异果酸甜酱,将酱淋在羊肉串上,再撒新鲜香菜叶碎、新鲜薄荷叶碎装饰即可。
※本食谱为5人份。