美食秘籍 火腿玉米炒饭(1) 【材 料】 白饭 1碗 火腿片 2片 玉米粒 50公克 葱花 30公克 沙拉油 2茶匙 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 黑胡椒粉 1/4茶匙 【做 法】 1.先将火腿片切小片,与葱花、黑胡椒粉放入微波碗中,加入沙拉油拌匀后盖上保鲜膜,两边各留缝隙排气。 2.将作法1放入微波炉内,以800W微波2分钟后取出,撕去保鲜膜。 3.于作法2的碗内加入白饭、玉米粒及盐充分拌匀。 4.将作法3放入微波炉内,微波4分钟后取出拌匀后装盘即可。