- 【做 法】
- 微波炉作法:
1.干香菇洗净泡软后切丝;葱、嫩姜、红辣椒洗净切丝,泡冷水备用。 - 2.鱼去除内脏后洗净,在鱼身上斜切几刀并抹上调味料A,加入少许葱段、姜片(份量外)醃10分钟备用。
- 3.将香菇丝、调味料B放入容器中拌匀,覆蓋耐热保鲜膜,用强微波加热3分钟后取出。
- 4.在另一容器内抹上适量沙拉油,放入作法2的鱼、作法3的香菇丝及调味料C,覆蓋耐热保鲜膜,用强微波加热4分钟。取出后舖上姜丝、葱丝及红辣椒丝即可。
- 电磁炉作法:
1.干香菇洗净泡软后切丝;葱、嫩姜、红辣椒洗净切丝,泡冷水备用。 - 2.鱼去除内脏后洗净,在鱼身上斜划几刀并抹上调味料A,加入少许葱段、姜片(份量外)醃10分钟备用。
- 3.香菇丝、调味料B放入容器中拌匀,覆蓋保鲜膜,再放入加有适量水的深锅中并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟。
- 4.盘中抹上适量沙拉油,排入醃好的鱼、香菇丝及调味料C.,以耐热保鲜膜覆蓋,取一深锅先加入适量的水,再将盘子放入并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟,最后舖上姜丝、葱丝及红辣椒丝即可。