- 食材
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凤梨半颗
梅花肉230克
青椒与甜椒各1/4颗
山楂5克
话梅5克
蛋半颗
太白粉少许
- 调味料
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白醋50克
冰糖60克
番茄酱20克
大红浙醋1小碗
1
话梅籽取出后,话梅与山楂、白醋、冰糖放入锅中,小火熬煮至滚,再加入番茄酱煮至滚后即成糖醋酱,放凉备用。
2
凤梨切块,再将凤梨块稍微烫淋滚水约2∼3次后备用。
烫过的熟凤梨更容易吸收酱汁,更入味。
3
梅花肉切成适当入口大小后沾取蛋液,再放入太白粉盘中,并将肉片均匀里上太白粉;起油锅,加入盖过食材油量后,以油温约摄氏155度,将梅花肉炸熟备用。
可用牙签戳戳看梅花肉,若可戳过去即炸熟。
4
另起油锅,将切成适当入口的甜椒与步骤3梅花肉放入翻炒数下后,依序加入步骤1糖醋酱、大红浙醋,待食材均沾上酱汁色泽,起锅前稍微勾芡再拌匀即完成。
勾芡使用的太白粉与水比例为1:4。
※本次示范料理分量均为3∼4人份。