- 食材
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鸡胸肉500g
小黄瓜200g
红萝卜100g
米春卷皮3张
黑白芝麻少许
葱少许
姜少许
洋葱少许
- 调味料
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日式麻香酱375c.c.(可用芝麻酱代替)
酱油膏155c.c.
甜辣酱100c.c.
是拉差50c.c.
味醂188c.c.
辣酱油40c.c.
乌醋75c.c.
金皮油(金枣汁)275c.c.
棉糖(果糖)48c.c.
柠檬汁100c.c.
1
鸡胸去边油处理干净。接着将1公升水加葱、姜、洋葱煮滚后加盐,放入整副鸡胸肉滚煮5分钟后关火,浸泡15分钟取出放凉。
去鸡油可保清爽口感。以此方式泡煮的鸡肉较软嫩,煮鸡胸肉的蔬菜水一定要煮至少15分钟,蔬菜的甜味才会释放出来,被鸡肉所吸收。鸡胸肉入锅时,锅内水一定要大滚,肉的表面才会漂亮,且肉汁才锁得住。
2
麻香酱、酱油膏、甜辣酱、金皮油、是拉差、辣酱油、乌醋、味醂、棉糖、78c.c.水、柠檬汁拌匀,即完成主厨特调酱。
3
小黄瓜、红萝卜切丝(约长6cm、宽0.2cm)后泡冰水,取干净厨房纸巾吸饱水后,用来擦拭米春卷皮,直到表面沾湿为止,接着切丝(约长7cm、宽5cm)。
4
放凉的鸡胸肉以保鲜膜包覆,用棒子或酒瓶打散,接着用手撕成丝。
5
将小黄瓜、红萝卜丝铺底,放上鸡丝与米春卷,最后淋上麻香酱汁,撒上黑白芝麻即可。
吃法再延伸 鸡丝也可以加上麻香酱直接用来拌凉面,或是拌成鸡肉饭,就可快速解决一餐。 ※本食谱为3~4人份。