美食秘籍 薯条手卷 【材 料】 薯条 100公克 芦笋 15根 生菜 3叶 海苔 2片 【调 味 料】 沙拉酱 2大匙 白芝麻 1大匙 【做 法】 (1)将生菜、芦笋洗净沥乾,芦笋用热开水加少许盐汆烫10秒钟,捞起放入冷水中待凉后沥干备用。 (2)薯条用烤箱烤12~15分钟,至外表略呈现金黄色即可,放凉备用。把海苔片都对角剪开成三角形。 (3)取1张三角形海苔片铺平,再将生菜叶放入中间,再依序放入薯条、芦笋、沙拉酱、白芝麻等。包法是从左边卷至右边,要注意必须将中间材料卷紧,海苔边塞入尾端后,再把另一边的海苔从右卷至左,然后放入盘子中或是手卷架上,全部做好即可食用。手卷内的材料及份量可以自行调