美食秘籍 优格蕃茄蔬菜汁 【材 料】 洋葱 1颗 小黄瓜 1条 红椒 1/2个 青椒 1/2个 大蕃茄 6颗 香菜末 2小匙 黑胡椒粉 少许 优格 240cc 【做 法】 (1)将洋葱、小黄瓜、大蕃加切片，与红椒、青椒、香菜末、黑胡椒粉一起放入果汁机内打匀成果菜汁。 (2)将果菜汁放入容器中，加入优格一起拌匀，然后冷藏2小时即可。 【备 注】 4人份
