- 食材(6人份)
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猪高汤2000c.c.
排骨 600g
青木瓜 2颗(600-800g)
姜片 2片
枸杞 2大匙
盐巴 1茶匙
木瓜树很神奇,即便是瘦小纤细的树,也能结出一颗颗肥硕的木瓜!比起橙红熟透的软甜,我更喜欢清新细腻的青木瓜,与大骨高汤和排骨肉炖煮后,香醇微甘的滋味可是人人爱呢!当季很平价的青木瓜,就算不小心久放也就是等它熟透当水果,看到便宜就多买两颗吧!
1
排骨加高汤放入内锅,外锅两杯水炖煮,加保温时间共一小时。
高汤这样做: 料理的美味基底:4步骤熬煮出清澈的大骨高汤!
2
姜片、青木瓜和盐巴加入内锅,外锅放一杯水炖煮约半小时(可再稍微焖一下)。
青木瓜在七至十一月是盛产期,依节气时令以盛产食材入菜,养生更美味。
处理青木瓜: 青木瓜轻松去皮,不怕手痒!
3
开盖,加入枸杞,并试喝后调味即可。
煮汤加枸杞: 枸杞越大颗甜度越高?料理前别忘记做这件事!