- 材料
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薄荷叶6片
南瓜150g
- 调味料
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酒醋30c.c.(可以食用醋替代)
砂糖30g
1
将南瓜洗净、切块备用。
2
起一油锅开小火,放入薄荷叶,待油开始冒小气泡后,将薄荷叶取出备用。
3
同一油锅转中火,将南瓜块倒入后稍微翻动,等待约3分钟至呈金黄色,即可起锅。
4
将南瓜置于容器中放凉,加入全部调味料搅拌均匀,再撒上备用薄荷叶装饰,即可食用。
南瓜挑选、保存技巧 台湾主要生产南瓜的区域集中于嘉义、台东、花莲及屏东,建议除了挑选外观形状与蒂头完整的南瓜之外,也可以选择拿起来较重者;摸起来偏干的南瓜代表足够成熟,吃起来甜度较高,判断方式为以指腹按压表皮,不会明显凹陷为佳。 较于一般蔬菜,南瓜的运送及保存都十分方便,南瓜买回家时,只要置于阴凉通风处,即可延长保存时间,不必特别放入冰箱,需避免置于高温处。