美食秘籍 咕咾肉(4) 【材 料】 梅花肉 300公克 糖渍凤梨片 3片 小黄瓜 1条 甜椒 2个 地瓜粉 1/2杯 面粉 1/2杯 【调 味 料】 蕃茄酱 1大匙 糖 1小匙 黑醋 1大匙 水 2大匙 【醃 料】 盐 1/2小匙 糖 1/2小匙 白醋 1小匙 胡椒粉 1/4小匙 米酒 1大匙 太白粉 1大匙 【做 法】 1.梅花肉切块,冲水洗去血水后挤干;凤梨片切块;小黄瓜切滚刀块;红甜椒去蒂去籽切块,备用。 2.作法1的梅花肉块加盐、糖、白醋、胡椒粉、米酒抓麻后,加入太白粉抓匀备用。 3.地瓜粉加面粉加水混合成粉浆备用。 4.将作法2抓麻后的梅花肉块均匀裹上作法3的粉浆备用。 5.起油锅,油热至180℃,放入作法4的梅花肉块炸至金黄色,捞起沥油备用。 6.作法5锅中留少许油,加入作法1的小黄瓜、红甜椒块及所有调味料煮至沸腾。 7.再加入作法5的炸肉块、作法1的凤梨片拌匀即可。