松鼠鱼

松鼠鱼 (影音)

食材
鲈鱼 1尾

地瓜粉 80克

香菇(切小丁) 30克

红黄甜椒(切小丁) 各20克

洋葱(切小丁) 40克

姜(切碎) 5克

蒜仁(切碎) 10克

香菜(切小段) 10克
调味料
番茄酱 40克

糖 20克

水 80c.c.

白醋 40c.c.

香油 适量

盐、白胡椒 适量

米酒 30c.c.

松鼠鱼最令人印象深刻的便是它的外型,炸得金黄酥脆的鱼肉,透过刀法处理成无刺的状态,沾著酸甜的糖醋酱汁一起享用,开胃下饭又方便品尝,家中有长辈或是小孩,也不用太担心会有鱼刺的问题,配色讨喜,端上桌绝对让人眼睛为之一亮!

1

取下鱼头以及鱼中骨。

2

将两侧的鱼肉划菱格纹,洒上白胡椒、盐、米酒抓醃。

3

起锅热油,下香菇爆香后,放入洋葱、甜椒、姜、蒜拌炒。

4

倒入番茄酱炒匀后,下米酒、水、砂糖、白醋、太白粉水拌匀煮滚,起锅前拌入香油。

5

鱼肉均匀沾上地瓜粉后,下锅以160度油炸至金黄。

沾粉时,鱼肉的划刀处也都要沾到。

6

鱼头同样沾粉,炸至金黄。

7

以酱汁铺底,放上炸好的鱼头及鱼肉,即可上桌。