美食秘籍 三色鱿鱼 【材 料】 鱿鱼肉 200公克 红甜椒 50公克 黄甜椒 50公克 芹菜 40公克 【调 味 料】 五味酱 适量 【做 法】 1.鱿鱼肉洗净切粗丝;红甜椒和黄甜椒洗净切粗丝;芹菜洗净切小段备用。 2.煮一锅滚水,将作法1的所有材料分别放入滚水中略汆烫1分钟后,捞起盛盘,再淋上五味酱即可。 【备 注】 五味酱 材料: 姜末 10公克 蒜末 15公克 调味料: 蕃茄酱 2大匙 乌醋 2大匙 细砂糖 2大匙 香油 1大匙 作法: 1.姜末、蒜末放入容器中。 2.加入所有调味料拌匀成酱汁。