美食秘籍 时果炒饭 【材 料】 苹果 1/2个 火龙果 1/4个 奇异果 1个 水梨 1/2个 蛋 1个 白饭 6两 【调 味 料】 鲜鸡晶 适量 盐 适量 【做 法】 1. 将苹果、火龙果、奇异果、水梨洗净切丁;蛋打散成蛋液备用。 2. 热油锅,将蛋液下锅炒熟,加入白饭炒至米粒呈松散状时,将作法1的水果丁及所有调味料下锅一起拌炒均匀入味即可盛起食用。