菜其一菜谱食谱

• 【材　料】
• 菊花 3朵
• 枸杞 1大匙

• 【做　法】
• 1.所有材料放入保温杯中，冲入约300㏄的热开水。
• 2.并加盖焖泡至少10分钟即可饮用。

• 【备　注】
• ＊ 冬季容易眼睛干涩的人，或是需要长时间用眼的人，适合饮用菊花枸杞茶保养眼睛。
  ＊ 枸杞已略带甘味，也可再搭配少许蜂蜜拌匀后饮用，回冲时可适量再添加枸杞。