宫保鸡丁 + 左宗棠鸡

宫保鸡丁 + 左宗棠鸡

食材(3~4人份)
鸡胸肉 300克

花生 2大匙

干辣椒 20条

姜(末)1/2大匙

葱白(末)2条

葱绿(段)2条

蒜头(末)5瓣

花椒 1/4小匙

油 2大匙

香油 少许
醃料
酱油 1又1/2大匙

糖 1/2小匙

胡椒粉 少许

太白粉 2小匙

高汤或水 2大匙
宫保酱汁
酱油 1大匙

糖 1大匙

白醋 1大匙

米酒 1小匙

香油 1/2小匙

到川菜馆必点的宫保鸡丁,有着滑嫩鸡丁,还搭配香脆花生,汇聚麻、辣、香、脆,让人胃口大开,下饭一流。万用锅轻松做,爆香热炒,香气四溢,让你把宫保鸡丁变成拿手家常菜!

1

鸡胸肉切成2公分丁状,加醃料抓醃冷藏15分钟。宫保酱汁混合。干辣椒以刀划开去籽。

鸡胸肉裹太白粉再炒,可避免肉质干柴。可用鸡腿肉代替鸡胸肉。

2

内锅加一大匙油,选择「烤鸡」模式,按「开始烹饪」,油热将鸡肉煎7分熟及两面微焦,取出备用。

3

倒1大匙油,选择「烤鸡」模式及「开始烹饪」,爆香花椒及干辣椒,加姜、葱白及蒜炒香,倒入鸡丁及酱汁翻炒至熟,加香油,洒花生及葱绿拌匀。把鸡丁炒熟后,可使用辣椒油代替香油,辣度可提高,也让颜色更艳红。

若怕吃到花椒,爆香后可先取出花椒再下其他材料。

延伸食谱:左宗棠鸡

  • 食材
  • 去骨鸡腿肉2付、蒜片、干辣椒段、葱段
  • 醃料
  • 酱油2大匙、米酒1小匙、太白粉1小匙
  • 酱汁
  • 酱油、番茄酱、糖、白醋、水各1大匙
  • 1

    将无骨鸡腿切成2公分丁状,加入醃料拌匀醃20分钟。

    2

    内锅下一大匙油,选择「烤鸡」模式及「开始烹饪」,将鸡腿肉煎至两面金黄色取出。

    3

    再下一大匙油,爆香蒜片、干辣椒段、葱段后,将酱汁材料混合,倒进内锅煮热,将鸡腿肉回锅拌炒至全熟、酱汁浓稠裹在鸡肉上。

    ※本食谱使用万用锅/电子锅制作。