养生抗病 | 麻油米酒双腰

养生抗病 | 麻油米酒双腰 (影片)

食材
鸡佛 350g

腰子 1付

老姜片 35g

枸杞(米酒泡发) 1大匙

调味料
麻油 2大匙

米酒 1000cc

盐 少许

新型冠状病毒(COVID-19)来势汹汹,除了勤洗手、戴口罩、少出门,更重要的是顾好健康,可以在家吃些提升免疫力的料理。台湾进补热爱的猪腰子,和麻油、姜片、米酒一起煮,暖身美味的汤品简单就能上桌,帮你温补身体、补充元气。
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1

腰子对切去除红红的微血管,就不会有尿骚味。再把腰子切成腰花状,滚水放入少许米酒,放入腰子汆烫,待水再度滚后起锅,泡在温水中备用。

2

鸡佛洗净,放入同一锅热水中汆烫1~2分钟,透过热水使其中心焖熟即可起锅。

建议鸡佛不要用炒的,容易让皮变硬。

3

狗启用米酒稍微浸泡。备一炒锅,热锅下麻油,再加入老姜片以中火爆香后下鸡佛,翻炒均匀。

4

下米酒,上锅盖煮90秒至滚。下腰花、枸杞、盐后再滚煮1分钟即可。

米酒在煮的过程中酒精会挥发,转换成甜味。