- 食材
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鲫鱼3只
香菇丝30g
青葱150g
姜片15g
- 调味料
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砂糖150g
番茄酱50g
白醋240g
酱油60g
绍兴酒10g
镇江醋20g
香油2g
胡椒粉少许
料理简介 葱㸆鲫鱼是浙江、江苏一带家家户户日常生活中必备的料理。因当地河川湖泊多,鲫鱼取得容易,入秋时节数量尤其多,再加上腹中满戴饱满的鱼卵,是最适合食用的季节。 炸鲫鱼时,会破坏鱼肉中的蛋白质,使其不易变质,再用酒、酱油、糖、葱来㸆,等同醃渍效果,不易滋生细菌。而鲫鱼属于小刺较多的鱼,但制作好的葱㸆鲫鱼却能入口即化,只是做工繁杂又费时,所以很少人愿意制作。
1
将鲫鱼洗干净、鱼鳞完全去除干净,将鱼鳃处的内脏拿掉,再清洗鱼身,腹部则保持完整,不刻意划开,让鱼卵留在肚中一起烹煮。
葱㸆鲫鱼的重点在于腹部有卵,且煮至入味,但因鲫鱼属淡水鱼,鱼鳞较细小,事前一定要清理干净才不会影响口感。
2
取100g白醋加入900克的水,制作成醋水,再将处理好的鲫鱼放入,至少浸泡1~3小时。浸泡后先捞起、沥干备用,同时准备一油锅,将油温烧到150℃左右,将鲫鱼放入以大火油炸,炸约3分钟,至表皮金黄酥脆,捞起、沥油备用。
泡醋水的用意是让骨头酥软,料理完成后才能入口即化。
3
加入少许新油于锅内,将油温控制在90℃左右的低温,再次把鲫鱼放入锅内小火慢炸,需炸50~60分钟,之后捞起、沥油备用。
4
将青葱洗净,切成长段,放入油锅内炸2~3分钟,外表呈金黄色就可捞起备用。
因葱本身含有水分,炸的时候要小心油爆,且葱不能炸太久,以免味道变苦。
5
取一炒锅,将香菇丝、姜片、炸好的葱、鲫鱼与绍兴酒、镇江醋、砂糖、番茄酱、剩余白醋、酱油、胡椒粉一起下锅,拌炒均匀后加水,以大火烧滚后转为小火,盖上锅盖继续㸆,至少要煮1至1个半小时,直到酱汁煮成浓稠状。
6
先将葱和鲫鱼捞起盛盘,锅中剩下的酱汁继续烧至更浓稠,起锅前加入香油,将煮好的酱汁淋在鱼上即可。
※示范分量为4人份。