美食秘籍 香葱鸡排 【材 料】 带骨鸡胸肉 1/2块 地瓜粉 2杯 炸油 适量 【醃 料】 A.红葱头 20公克 姜 10公克 蒜仁 40公克 水 100㏄ B.油葱酥 2大匙 五香粉 1/4茶匙 糖 1大匙 味精 1茶匙 酱油膏 1大匙 小苏打 1/4茶匙 料理米酒 2大匙 【做 法】 1.带骨鸡胸肉去皮后,从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底,但不要切断,成一大片。 2.将醃料A一起放入果汁机中加入水打成汁。 3.将作法2打好的汁用滤网将渣渣滤掉。加入醃料B所有材料,拌匀后成醃汁。 4.将作法1的鸡排放入作法3的醃汁,盖好后放入冰箱冷藏,醃约2小时。 5.将作法4醃好的鸡排取出,放入地瓜粉里,双面用手掌按压让粉沾紧,拿起轻轻抖掉多余的粉。 6.将作法5沾过粉的鸡排静置约1分钟使粉回潮。 7.热一锅油至180℃,放入作法6的鸡排,炸约2分钟至表面金黄起锅沥干油即可。