- 食材(4人份)
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猪排 一盒(约6片)
酱油 1大匙
蠔油 1大匙
太白粉 1大匙
蒜头 2瓣(切末)
- 佐菜
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栉瓜 1/2根
红、黄甜椒 各1/2个
盐 少许
用酱油醃过再烧煎的中式猪排,浓郁的酱香裹附着软嫩的猪肉非常下饭,是很简单却又很讨喜的便当菜,而且食材便宜,准备起来也很省时。
1
猪排放入塑胶袋中,每片都以肉槌捶打成薄片状,使肉质软嫩、更易入味。接着加入酱油、蠔油、蒜末醃渍10分钟,再加入太白粉用手搓匀。
先用醃料醃渍入味,最后下太白粉沾附表面,使猪排表面有一层护膜,煎上色不黏锅。
2
热锅,下橄榄油,以中火煎香猪排,两面各煎约1分钟至熟。
3
可以准备搭配猪排的简单佐菜:将栉瓜切片,甜椒切小。栉瓜先下锅煎至两面微微上色,再放入甜椒一起炒熟,用少许盐调味即可。