时时刻刻少不了茶来相伴的英国人，一天中各时段都喝哪些茶呢？现在，就让我们跟着英国人的时间来喝茶吧！ 床边茶 Early Morning Tea 「英国人平均一天喝掉一亿六千六百万杯茶。」达人表示，英国人无时无刻都在喝茶。
赖在床上的早晨，睡眼惺忪地喝杯醒脑床边茶，是来自十九世纪末英国贵族生活习惯。贵族家中都有仆人服侍，由仆人推著茶车进入房间，叫醒主人后，递上放有茶品的茶盘于床边而得名。床边茶选择以加入佛手柑调制、香气重却喝起来清爽的伯爵茶为主。 早餐茶 Breakfast Tea
早餐茶由二至三种产地茶叶混合而成，常以浓度较高的阿萨姆红茶、锡兰茶为基底。达人说明：「越早越浓，越晚越淡（床边茶除外）。」因此早上适合用一杯香气浓郁、口感厚实的早餐茶，搭配传统英式早餐的的煎培根、香肠等油腻食物，可达到去油解腻效果。 十一时茶 Eleven Tea 介于早餐与午餐之间的十一时茶，就像是杯喘口气的茶。往往以马克杯冲泡茶品，搭配小饼干享用。推荐可用带有甜味的茶来提振精神，或选择柑橘、莓果、花香调的茶品。 午餐茶 Lunch Tea 一颗苹果、香蕉或三明治就能充当午餐，因此搭配的茶饮浓度与香气均不宜过浓、突出。用来搭配咸点品尝的茶，建议选择香气简单的锡兰红茶最合适。 下午茶 Afternoon Tea
英式下午茶起源于维多利亚时代女爵安娜女士的发想，后来逐渐演变成全民普及的社交活动，以「Low Tea」与「High Tea」两种模式组成。
Low Tea约在下午四点半进行，茶盘、茶杯与茶匙都有固定摆法，其中最重要的点心三层架，必须根据咸点、司康至小蛋糕由下而上顺序摆放。茶品可选择带有花香气的大吉岭红茶，或适合加入牛奶成为奶茶的锡兰茶。
High Tea源自坐在高脚椅与高桌子来食用茶点而得名，时间多在下午五点半后，会选择适合果腹的咸派、火腿等来搭配果香味重的混调茶。 睡前茶 After Dinner Tea
介于晚餐后与睡前的睡前茶，最好选择不含咖啡因的花草茶，男性可选具薰香气味的祁门茶，女性则推荐带有玫瑰或薄荷等花香调的茶，也推荐女孩可搭配一颗巧克力，为一天画下完美句点。
