客家野菜料理「破布子炒水莲」1 分钟快手炒出清甜脆度!

材料
水莲 1把
嫩姜 15g
蒜头 3粒
辣椒 1条
香菇 3片
调味料
破布子(连汤) 50公克
盐巴 少许
砂糖 1小匙
米酒 1大匙
酱油 少许
香油 1大匙
白胡椒 少许

快炒店或是客家餐厅常见的「树子炒水莲」,把爽脆的水莲菜和破布子的咸香完美结合,做法说难不难,但一不小心就会炒过头,整盘吃起来烂烂的、失了口感,这次主厨就要来教你如何判断起锅时间,快手炒出一盘脆口的水莲!
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将水莲切成约10公分段状,洗净备用。蒜头切碎,辣椒切片,香菇切片,姜切丝。破布子用手或菜刀捏破,使其料理时能快速释出味道。

取一个大锅,加入一大匙油热锅,先下香菇、蒜头、姜丝、破布子爆香,再加入水莲大火快炒。

加入香油、糖、盐巴、白胡椒、米酒、辣椒、破布子汤和适量水,上盖焖一下,看到水蒸气布满锅盖立刻掀盖,翻炒均匀即可完成。

炒水莲务必用大火,整个过程约1分钟,以免炒得过久让水莲菜变软烂。