茄汁烧鱼(1)

食谱:茄汁烧鱼(1)

  • 【做 法】
  • 1.将吴郭鱼处理干净,在鱼身肉厚处划三刀后洗净,再将面粉均匀的拍在鱼身上。
  • 2.热一锅油,将油温烧热至约190℃,将作法1的吴郭鱼放入油锅中,炸成金黄色后捞起沥油,备用。
  • 3.大番茄、洋葱、青椒切小块;蒜仁与红辣椒切片,备用。
  • 4.取一支炒锅,倒入1大匙沙拉油烧热,加入作法3的材料以中火先爆香,再加入所有调味料,与作法2炸好的鱼,一起烩煮至汤汁略收即可。
  • 【备 注】
  • 新鲜番茄的香甜滋味搭配番茄酱和白醋的酸,添加少许糖后做出类似糖醋酱的口感,和鱼非常对味。炸鱼时要将鱼划刀的部分均匀地沾裹上面粉,在炸鱼时才不容易油爆。