美食秘籍 培根蔬菜蛋卷 【材 料】 红萝卜 10公克 绿花椰菜 10公克 蛋 1个 培根 3片 【调 味 料】 盐 1/3小匙 橄榄油 1/3小匙 【做 法】 1.蛋加入盐打散成蛋液;红萝卜洗净切小条状,绿花椰菜洗净切小朵,再以沸水汆烫后随即捞起待凉备用。 2.取平底不沾锅烧热,倒入橄榄油,使油布满锅面,慢慢倒入蛋液,以小火煎成蛋皮后起锅切成与培根同宽备用。 3.取一片培根铺上作法2的蛋皮,中间放入红萝卜、绿花椰菜后卷起,共做3卷置于烤盘中,烤箱预热250度,烤约5分钟即可。