酱汁吴郭鱼

食谱:酱汁吴郭鱼

  • 【做 法】
  • 1.姜洗净切菱形片;辣椒去籽洗净,切菱形片;葱洗净切斜段备用。
  • 2.清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏后,在背部划上几道直刀,洗净备用。
  • 3.炒锅先润锅,再放入4大匙沙拉油烧至油温120℃,再放入吴郭鱼煎炸至两面呈金黄色备用。
  • 4.加入作法1的辛香料,以中火油温140℃爆香,续加入所有调味料,再放入作法3的吴郭鱼,转小火焖煮至汤汁略干即可。