- 材料
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带骨仿土鸡500g
洋葱丝30g
蒜头片35g
鳀鱼5g
切半黑橄榄8颗
迷迭香1根
红皮小洋芋块80g
四季豆10g
红/黄椒片各1/4颗量
红酒40c.c
鸡高汤适量
面粉15g
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1
先将带骨仿土鸡切块状,均匀沾取面粉备用。起一油锅开中火,将土鸡放入煎2∼3分钟,呈金黄色泽起锅备用。
2
起一油锅开大火,炒香洋葱、蒜头、鳀鱼、黑橄榄及迷迭香后,加入带骨仿土鸡、红皮小洋芋块、红酒及淹过鸡肉的鸡高汤量,炖煮20∼25分钟。
3
再加入四季豆、红&黄椒片,等约30秒烫熟后即可起锅享用。