豆腐汉堡肉

豆腐汉堡肉

食材
洋葱半颗

豆腐200克

猪绞肉350克

葱1支

蛋1颗

嫩姜泥少许

太白粉少许
调味料
酱油膏1大匙

香油1小匙

盐少许
1

将洋葱切末,放入锅中以小火炒熟至变焦糖色,再将葱切末,与嫩姜泥放入后起锅备用。

放入少许嫩姜泥,可以去除猪肉的腥味。

2

用双手将用力挤压豆腐,让豆腐中的水分挤出来。

3

将步骤1和2备品加入猪绞肉、蛋、酱油膏、香油1小匙、盐拌匀。

4

再加入太白粉拌匀后,放入冰箱冷藏至少30分钟。

5

将醃好的猪肉捏成圆形或爱心形状,放入开小火的平底锅中煎约5∼10分钟、至熟即可。

配菜-柴鱼香茄子

  • 食材
  • 茄子2条、嫩姜泥少许、柴鱼片少量、酱油1小匙、米酒少许
  • 做法 1. 开小火,先将茄子切花并下锅稍微煎一下。

    2. 锅中加入全部调味料,让茄子吸饱酱汁后,再加入少许嫩姜泥。

    3. 当酱汁快收干前,撒少量的柴鱼片即可。 配菜-凉拌黑木耳

  • 食材
  • 黑木耳150克、嫩姜5片、白芝麻少许、香菇素蠔油膏1小匙、香油少许、乌醋少许
  • 做法 1. 将水煮滚,将黑木耳放入水中汆烫约2分钟后起锅、切段。

    2. 嫩姜切片后,再切成细丝。

    3. 将黑木耳与香菇素蠔油膏、香油、乌醋、姜丝拌匀,撒上白芝麻即可。 配菜-肉末四季豆

  • 食材
  • 四季豆100克、猪绞肉50克、香菇2片、盐少许、黑胡椒少许
  • 做法 1. 四季豆切丁,放入滚烫的水中(可加少许盐)汆烫30秒,可以去除涩味。

    2. 将事先泡好的香菇去头切丁,去除的头也切丁。

    3. 用小火将猪绞肉炒熟,再用猪绞肉的油去爆炒香菇,炒到香菇也变色,即放四季豆。

    4. 起锅前加一点盐、黑胡椒调味即可。