菜其一菜谱食谱

福菜泡水约20分钟沥乾，让小朋友将福菜撕成细丝。

以3,000c.c.的水加入鸡汤块煮滚，再把笋丝、福菜倒入锅中。

再加入水，使水面高度淹过所有的食材，盖上锅盖，小火焖煮半小时即可。