美食秘籍 干贝烩笋衣 【材 料】 绿竹笋 3根 干贝 50公克 红萝卜 60公克 水 150㏄ 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 糖 1/4茶匙 太白粉水 1大匙 【做 法】 1.取锅放入绿竹笋,加入盖过竹笋的水量,开火煮约20分钟后、捞出放凉,切成大薄片,红萝卜切成细丝,备用。 2.干贝先泡热水10分钟,再放入锅中蒸10分钟,待凉后抓散,备用。 3.取锅烧热加入2大匙沙拉油,放入作法1的红萝卜丝,以小火慢炸至红萝卜丝呈松状后与油一起捞出。 4.将作法3的原锅加150㏄的水与所有调味料后,放入作法2的干贝,以小火煮约1分钟,再加入作法1的笋片,以小火煮约5分钟,续加入太白粉水勾芡、盛盘,淋入步骤3的红萝卜油,再放一小撮炸过的红萝卜丝即可。