三鲜锅巴(2)

食谱:三鲜锅巴(2)

  • 【做 法】
  • 1.将猪肉片、虾仁、鱿鱼肉片及笋片烫熟。热锅下2大匙油(材料外),放入葱段以小火爆香,再放入猪肉片、虾仁、鱿鱼肉片、笋片、荷兰豆、胡萝卜片炒香,加入高汤、番茄酱、盐及细砂糖。
  • 2.续以小火煮约半分钟,放入太白粉水勾芡,再淋上香油即可装碗备用。
  • 3.热锅,倒入约500cc沙拉油(材料外),烧至约160℃,转小火,放入锅巴炸至微黄酥脆后,捞起放至深盘中。
  • 4.趁热将作法2的三鲜烩料淋在作法3的炸锅巴上即可食用。
  • 【备 注】
  • 油炸生锅巴时,油温和火候的控制很重要,若油温不够高,无法将生锅巴炸得酥脆,油温过高则容易炸焦。可以先放入一小块锅巴试炸,放入后产生气泡代表油温够高。