茄子煲

食谱:茄子煲

  • 【做 法】
  • 1.将茄子洗净、切段,放入热油锅中略炸一下,捞出、沥油后备用。
  • 2.将肉丝加入调味料A醃渍10分钟,放入热油锅中过油,捞出备用。
  • 3.热锅加入2大匙油,加入蒜片、姜片及红辣椒片爆香,加入作法2的肉丝及作法1的茄子,再加入调味料B及九层塔拌炒。
  • 4.将作法3的食材移入砂锅中,炖煮至软烂即可。
  • 【备 注】
  • 将茄子先入锅略炸,因为茄子烹煮时容易糊烂,先炸过可以定型,并且稍微熟化。醃渍好的肉丝先过油,则可以维持软嫩口感。最后将炒熟的食材移入砂锅中继续炖煮,因为砂锅的导热性比一般炒锅佳,可以加速料理软烂与入味。