意式鸡肉梨果田园沙拉

意式鸡肉梨果田园沙拉

材料
鸡胸肉300g

橄榄油10ml

丰水梨1颗

牛番茄1颗

小黄瓜1条
调味料
盐5g

黑胡椒5g

匈牙利红椒粉5g

迷迭香香料粉5g
酱料
白酒醋10ml

青酱10g

橄榄油10ml

盐5g

胡椒5g

意大利综合香料5g
1

将鸡胸肉撒上盐、黑胡椒、匈牙利红椒粉、迷迭香香料粉与橄榄油,稍加搅拌后静置30分钟,让鸡胸肉入味。

2

渍好的鸡胸肉放入烤箱,以中火180℃烘烤10分钟,取出备用。

3

丰水梨去皮、切丁,牛番茄和小黄瓜也切丁;接着制作白酒青酱,取一小碗,放入所有材料并搅拌均匀;另取一调理钵,加入白酒青酱与综合蔬菜丁,充分混合。

4

步骤2烤好的鸡胸肉切丁,再一起放入步骤3的调理钵中拌匀,即完成。摆盘时,可放上生菜叶、苜蓿芽与柳丁切片,以增添美观。