茭白笋蒸鸡翅 + 芹菜干丝

利用电锅上下层,将味道与调煮时间较接近的食材分开处理,再一起加热烹调,一锅两菜,一次就可搞定两道美食,简便省电又快速! 茭白笋蒸鸡翅

  • 鸡翅250克 、茭白笋1茭∼2根
  • 调味料
  • 砂糖适量、鸡粉少许、盐少许、酱油3大匙
  • 芹菜干丝

  • 食材
  • 芹菜约2把量、干丝100克、红萝卜约1/3条量、姜丝适量
  • 调味料
  • 盐适量、鸡粉少许
  • 1

    先准备茭白笋蒸鸡翅。鸡翅充分洗净。茭白笋剥掉外壳后切片。

    2

    将鸡翅放入内锅,倒入酱油、砂糖、鸡粉、盐醃约20∼30分钟,使其充分入味。

    3

    电锅内锅洗净后放入半米杯的水,按下开关待其沸煮。这时可先将芹菜干丝中的芹菜切段、红萝卜切丝。

    4

    待电锅水沸煮至干时,加入约1匙的油量。

    电锅加水沸煮至干时如同炒锅热锅温度,这时才能加入油。

    5

    待加了油的电锅开始冒烟,先加入芹菜段、红萝卜丝略炒3∼5秒。

    6

    再倒入干丝、盐、鸡粉再拌炒约5∼10秒。

    7

    将拌炒好的芹菜、红萝卜及干丝盛起放入盘子。

    8

    将切好片的茭白笋放入醃好的鸡翅中稍微拌一下。

    9

    于外锅加入1杯半米杯的水,下层放茭白笋鸡翅,上层放芹菜干丝,并加入适量的姜丝、少许的开水于芹菜干丝盘中,按下开关加热就可以了。

    芹菜干丝炒过再蒸,可让口感更为Q嫩。

    ※本示范分量为3∼4人份