美食秘籍 紫屋魔恋 【材 料】 紫高丽 1/8颗 葡萄 8颗 冰水 120㏄ 蜂蜜 适量 【做 法】 1.紫高丽洗净后切细丝。 2.葡萄带皮切半。 3.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。 4.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 【备 注】 功能：保护眼睛、美化肌肤 白藜芦醇（Resveratrol）存在于皮与籽当中，所以建议吃葡萄时，最好是连皮一起吃，可以帮助抑制癌细胞的增生，对于各种慢性病的预防也都有帮助。 这杯蔬果汁含有多酚类与花青素为主的保健成份，适合需要保护眼睛及注重肌肤保养的朋友。
