- 材料
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剥皮鱼400公克
姜片15公克
枸杞5公克
- 调味料
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盐1/4小匙
鸡粉1/2小匙
米酒3大匙
麻油2大匙
1
剥皮鱼洗净后,去皮并切成一口吃大小块状备用。
2
起油锅,放入两大匙麻油,待油温约至摄氏140度时,再放入姜片爆香约2分钟。
3
放入切好的剥皮鱼块于锅中,拌炒约1分半,待鱼块略呈金黄色。
4
再加入300c.c.开水和米酒,待其煮至沸腾。
许多妈妈倒米酒时,都习惯以大拇指压住米酒头直接凭感觉抓量,若以此方式倒米酒,约绕两圈的量即可。
5
沸腾后转小火,再倒入枸杞、盐、鸡粉,并拌炒约30秒即可起锅。
※本期示范分量皆为4人份。示范材料皆可在超市、大卖场、市场购得。中药建议至中药行抓取适量为佳。